Irytacja!

Irytuje mnie fakt, że mając jeden konkretny cel i pracując nad nim tracę to, co już wcześniej osiągnęłam! O co chodzi? Chodziłam na zajęcia TRX przez kilka miesięcy, miałam już dobrą formę i wykonywałam poprawnie ćwiczenia. Wymagało to wiele wysiłku, ale zaraz po treningu czułam się fantastycznie. Od niedawna skupiłam się bardziej na ćwiczeniach na bieżni - trenowałam z instrukcją, którą załączył Shape, lub robiłam sobie bardziej intensywne treningi, np. zwiększając średnią prędkość z którą biegam lub dodając nachylenie. Wydawało mi się, że moja kondycja ma się świetnie! Zaraz po treningu kardio szłam na maszyny, aby ćwiczyć mięśnie nóg, rąk i pleców. Wydawało mi się, że zmierzam w dobrym kierunku, ale wczoraj mama poprosiła mnie, żebym po długiej przerwie poszła z nią na zajęcia TRX. Zgodziłam się, a teraz nie mogę swobodnie usiąść! Uświadomiłam sobie, jak dużo dają mi te zajęcia i nie ważne, czy mi się podobają, czy nie: MUSZĘ NA NIE CHODZIĆ, bo różnica jest olbrzymia! Sama nigdy nie będę w stanie ułożyć sobie treningu, jaki zapewnia mi profesjonalna instruktorka. Zgadzam się, ostatnio dużo pracowałam i miałam mniej czasu na siłownię, ale to nie zmienia faktu, że się starałam. Okazuje się jednak, że moje ciało bardzo szybko zapomina tego co się nauczyło, traci mięśnie i siłę. Jestem zła na siebie, że pozwoliłam sobie na taką stratę! Jak to możliwe, żeby moja 41-letnia mama radziła sobie lepiej ode mnie?! Cały przyszły tydzień mam wolny, ale już wiem, nad czym będę musiała w nim popracować.

Nie dajcie się i ćwiczcie dalej!

:)